六微旨大论篇第六十八（下）

黄帝好奇地挠了挠头，对岐伯说：“嘿，岐伯啊，你说这外界的邪气要是侵入人体，会是个啥情况呢？是不是跟咱们朝廷里那些官员办事效率似的，各有各的调调？”

岐伯一听，乐了，他捋了捋胡须，慢悠悠地解释道：“哎呀，黄帝您这比喻可真妙！邪气入侵啊，确实跟朝廷里的规矩有点像。【56书屋 www.56book.cc】您看，如果邪气正好撞上了咱们身体里的‘执法大臣’——那些关键的脏腑经络，比如心肝脾肺肾，还有任督二脉这样的‘要道’，那病情就像是朝廷里突然来了紧急军情，得立马处理，不然就得乱套，所以发病快，还危险得很呢！”

黄帝听得津津有味，继续追问：“那要是邪气去了‘行令部门’，比如脾胃这样的‘后勤司令’，又会怎样呢？”

岐伯笑着回答：“这就好比朝廷里的文书传递，虽然不急，但得一步步来，稳稳当当。邪气入侵脾胃这样的脏腑，病情就会来得慢一些，但会持续较长时间，就像是一场持久的拉锯战，得慢慢调理。”

黄帝眼睛一亮，追问：“那要是邪气直接找上了‘贵人’呢？比如脑袋里的‘皇帝’——大脑，或者是咱们身体里的‘秘密花园’——心脏？”

岐伯神色凝重：“那可就是大事不妙了！就像宫廷政变，突然而猛烈，往往让人措手不及。邪气一旦直击这些要害，病情就会来得既急又凶，甚至可能危及性命，就像是宫廷里的一场大火，瞬间就能将一切化为灰烬。”

黄帝点了点头，若有所思：“原来如此，这邪气入侵还真是个大学问。那要是邪气在身体里的位置变来变去，又该怎么看待呢？”

岐伯微微一笑，解释道：“这就好比朝廷中的官职变动。如果君主的权威得以巩固，臣子各安其位，那就是顺应天道，自然和谐。在人体里，如果正气充足，邪气就难以肆虐，即便入侵，也会远离脏腑核心，危害自然就小了。反之，如果正气不足，邪气趁机作乱，就像是臣子篡位，那病情就会迅速恶化，危害也就大了。这啊，就是我们常说的‘二火’现象，一顺一逆，结果大相径庭。”

黄帝听得连连点头，忍不住又问：“哈哈，岐伯你真是博学多才！那我还想听听，你刚才提到的‘步’是什么意思？是不是跟咱们走路有关？”

岐伯哈哈大笑：“黄帝您可真会联想！这里的‘步’，其实是古代用来计算时间的一种方法，跟走路可没多大关系。古人把一天的时间分成一百刻，然后又根据天体的运行规律，将一圈分成二十四等分，每一等分就是一步，这样一来，二十四步加起来，刚好就是一天的时间。这就像是我们把一天的任务分成二十四个小目标，一步步去完成，最终就能成就一天的美好。”

黄帝陛下好奇地问：“嘿，岐伯啊，你说这六气—风、寒、暑、湿、燥、火怎么就跟五行扯上关系了呢？它们是怎么变化的？”岐伯捋了捋他那长长的胡须，笑眯眯地说：“陛下啊，这天地万物，都有它的始末位置，就像咱们人生有起有落；而气呢，它也有初来乍到和深入骨髓的时候，上下之间，那可是大不一样，研究起来，门道可多着呢！”

黄帝一听，更来劲了：“哟呵，这么深奥？那你快说说，咱们怎么个研究法？”岐伯不慌不忙，开始他的“天气地气大揭秘”：“您看这天上的气，它是从甲子年开始算起的，就像咱们的新年钟声一响，万物复苏；而地上的气呢，则是从子月，也就是农历十一月那会儿悄悄冒头的，子时一到，寒冬渐深，万物归藏。这天上的甲子与地上的子月一结合，嘿，新的一年就这么立起来了，咱们称之为‘岁立’。所以啊，陛下，您只要细心观察这时间的流转，气候的变化，就能和它们来个美丽的约会啦！”

说到这儿，咱们不妨给这段古老的知识加点现代色彩和幽默感。想象一下，如果黄帝和岐伯是两位站在科技前沿的科学家，他们会怎么聊这个话题呢？

黄帝可能会戴上vr眼镜，兴奋地说：“岐伯兄，快给我展示一下这‘六气模拟器’！我要亲眼看看风怎么吹，火怎么烧，湿怎么渗，还得体验一下被寒气冻得直哆嗦，被暑气热得直冒汗的感觉！”岐伯则笑着操作起全息投影，边演示边解释：“陛下，您看，这六气可不是闹着玩的，它们可是地球生态的调节大师。风，就像是自然界的吹风机，让空气流通；寒，是冬日的冷笑话大师，让人笑中带寒；暑呢，则是夏日的热情如火，让人直呼过瘾；湿，就像是个爱黏人的小妖精，无处不在；燥，则是秋天的干燥剂，提醒我们要多喝水；火，则是生命力的象征，让万物蓬勃生长。这六气与五行紧密相连，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，循环往复，生生不息。”

“至于咱们怎么研究它们嘛，”岐伯继续说道，“现在咱们有大数据、云计算，还有人工智能帮忙，可以精准预测气候变化，就像天气预报一样。不过，别忘了，最原始的观察和体验也是不可或缺的。比如，咱们可以去山林间感受风的轻抚，去海边体验湿的滋润，去沙漠中领略燥的考验。这样，咱们不仅能学到知识，还能享受大自然的馈赠呢！”

黄帝悠哉悠哉地问岐伯大神：“嘿，老岐啊，你跟我说说，这一年的气候变迁，那六气的来去匆匆，还有它们早晚的脾气咋样？”岐伯一听，眼睛一亮，心想：“这皇帝老儿还挺有求知欲嘛！”于是，他捋了捋长须，慢悠悠地开了腔：“陛下啊，您这问题，真是高明得紧呐！”

咱们先来聊聊这“甲子之岁”，就像咱们现在说的某个特定的年份，是个新的开始，万物复苏。岐伯接着说：“您听好了，这甲子年的第一口气啊，就像是大自然的闹钟，从水下一刻（咱们就想象成凌晨一点多吧，那时候星星还眨着眼呢）悄悄响起，一直到八十七刻半（差不多快早晨五点了），这第一波春风啊，就这么轻轻地、悄悄地来了。这时候，大地回暖，万物复苏，就像咱们刚睡醒伸了个懒腰，感觉世界都清新了不少。”

“接着呢，第二口气，嘿，它可不等人，八十七刻六分就开始接力了，一直到七十五刻，这气温啊，就噌噌往上涨，花儿也开得更艳了，树叶绿得能滴出水来。这就像咱们喝了杯咖啡，精神头儿立马就上来了。”

“到了第三口气，哎呀，这时候已经是夏天的节奏了，从七十六刻到六十二刻半，热浪滚滚，连风都带着股子热气。咱们得躲进空调房，或者像古人那样，摇摇扇子，喝碗绿豆汤，那叫一个爽！”

“四之气，那就是夏天的尾巴，六十二刻六分到五十刻，虽然还热，但开始有点秋意了，晚上睡觉得盖个小薄被，不然容易着凉。这就像咱们常说的‘早晚凉’，得注意添衣减衣，别感冒了。”

“五之气，哎呀，这可是秋天真正到来的时候，五十一刻到三十七刻半，天高云淡，凉风习习，金黄的叶子满地都是，踩上去咯吱咯吱响，那叫一个惬意。【必去阁 www.bequge.live】这时候，咱们得多吃点梨啊、柿子啥的，润肺去燥。”

“最后啊，六之气，三十七刻六分到二十五刻，这基本上就是冬天的序曲了，寒风凛冽，雪花飘飘。咱们得穿上大棉袄，围上围巾，喝碗热腾腾的羊肉汤，暖身又暖心。”

在咱们聊起这“乙丑岁”的奇妙气象与古老智慧时，咱们不妨先来一场穿越时空的旅行，从那些晦涩难懂的古文里，挖出点儿接地气的乐子来。想象一下，咱们不是在翻阅古籍，而是在解锁一本关于“天时地利人和”的趣味宝典，而这宝典里，还藏着点儿关于健康养生的秘密呢！

“乙丑年的第一口气始于二十六刻，终于一十二刻半”，这说的是年初那会儿，万物复苏，就像咱们早上刚睁开眼，世界还半梦半醒的。这时候啊，咱们得跟上大自然的节奏，给身体也来个“重启”。不用找什么特殊穴位，就简单的“迎春操”就行：伸个懒腰，深呼吸，让肺部充满清新的空气，这就好比是给身体充了电，穴位嘛，就当是全身都在做spa了！

“乙丑年第二口气，始于一十二刻六分，终于水下百刻”，春天深入，万物生长旺盛，按照中医五行，这时候正是养肝的好时候。咱们不用找复杂的方剂，日常饮食里多加点绿色蔬菜，比如菠菜、西兰花，它们就像是小小的“肝脏清道夫”，帮咱们排毒养颜。至于穴位，咱们可以揉揉“太冲穴”，它就在脚背上，大脚趾和二脚趾中间那个凹陷处，每天按一按，心情都跟着舒畅起来，肝火自然就降啦！

“乙丑年第三口气，始于一刻，终于八十七刻半”，春天的高潮来了，花儿都开了，咱们也得让气血“开”起来。这时候，不如试试“八段锦”里的“调理脾胃须单举”，这个动作能很好地拉伸咱们的侧腰，促进气血流通。至于穴位，咱们可以拍拍“足三里”，它可是个强壮穴，位于小腿外侧，每天拍上几分钟，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！

“乙丑年第四口气，始于八十七刻六分，终于七十五刻”，春天快过去了，夏天悄悄来敲门，这时候得开始养心了。咱们可以泡点玫瑰花茶喝，既能养颜又能安神。至于穴位，别忘了“内关穴”，它在手腕横纹上两寸的地方，两只手交替按揉，就像在给心脏做按摩，心情自然美美哒！

“乙丑年第五口气，始于七十六刻，终于六十二刻半”，夏天真的来了，热得让人直冒汗。这时候，咱们得多吃点清热解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜，它们就是天然的“空调”。穴位方面，可以揉揉“曲池穴”，它在手肘弯曲时的横纹外侧端，按一按，感觉整个人都凉快了不少。

“乙丑年第六口气，始于六十二刻六分，终于五十刻”，这是夏天最热的时候，但也是养阴的好时机。咱们可以炖点银耳莲子羹，既润肺又养颜。穴位方面，可以重点关照“肺俞穴”，它位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，每天用热毛巾敷一敷，或者让家人帮忙轻轻拍打几下，感觉呼吸都顺畅了呢！

丙寅年的春天，就像是位优雅的舞者，轻轻抬起她的足尖，在五十一刻这个微妙的瞬间，悄然登台。这“天数始于五十一刻，终于三十七刻半”，说的是啥呢？其实就是告诉我们，这一阶段的自然之气，就像是大自然在调整呼吸，准备迎接新生。在中医里，这对应着肝气的生发，咱们得保护好肝经上的那些“小开关”——比如太冲穴（位于脚背第一、二跖骨结合部之前凹陷中），多按按，就像是给身体的小树苗浇浇水，让它茁壮成长。

丙寅年到了“二之气”，春天已经不仅仅是个序曲了，它开始深情地拥抱大地。这时候，从三十七刻六分开始，到二十五刻结束，是大自然最为温柔的一段时光。对应到人体，就是心火开始慢慢旺盛，但别忘了，过犹不及，咱们得学会“降火”。比如，按摩心包经上的内关穴（手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），就像是给心灵的小屋开扇窗，让烦躁的情绪随风而去。

转眼间，夏天的脚步近了，在“丙寅年三之气”这段时间，从二十六刻到一十二刻半，阳光变得炽热，大自然也进入了全年的一个小高潮。人体呢，就像是被阳光晒得暖洋洋的，但也得小心别“晒过头”。这时候，脾经上的阴陵泉穴（小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处）就成了咱们的“解暑神器”，按一按，就像喝了一杯冰镇的绿豆汤，清凉解暑，舒服极了。

丙寅年到了“四之气”，真正的夏天来了，从一十二刻六分开始，直到水下百刻（这里的水下百刻其实是个时间概念，指的是完整的一天），是全年阳气最旺盛的时候。这时候，咱们得特别关注肺的健康，因为肺主皮毛，直接跟外界打交道。按揉肺经上的尺泽穴（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处），就像是给身体穿上了一层隐形的防护服，让咱们在炎炎夏日里也能保持清爽不生病。

秋天，总是带着那么一丝丝凉意和丰收的喜悦。在“丙寅年五之气”这个阶段，从一刻到八十七刻半，自然界的阳气开始收敛，阴气渐长。这时候，肾经上的涌泉穴（足底前1\/3处，脚趾跖屈时呈凹陷）就成了咱们的养生宝地。多搓搓脚底板，就像是给身体的小火炉添了把柴，让咱们在凉爽的秋风中也能保持温暖和活力。

丙寅年来到了“六之气”，从八十七刻六分开始，直到七十五刻，这是大自然准备迎接冬天的序曲。冬天，是收藏的季节，咱们得养精蓄锐，为来年做准备。这时候，按摩膀胱经上的委中穴（膝盖后面凹陷处，也就是“窝”的地方），就像是给身体做了一次深度spa，让紧绷了一年的肌肉和神经都放松下来，准备迎接冬日的宁静。

至于文中提到的“六三，天之数也”，这可是个深奥的哲学概念，简单来说，就是自然界有着它自己的运行规律和节奏，咱们人类得顺应自然，才能健康长寿。

“丁卯年的第一口气，天数始于七十六刻，终于六十二刻半。”哎呀，这可不是说咱们要数着秒表过日子，而是告诉我们，在春天的第一股暖气悄悄探头时，自然界的阳气就像个早起的鸟儿，从一天中的“七十六刻”（咱们就权且理解为清晨的某个特定时段吧）开始缓缓上升，直到“六十二刻半”，也就是太阳初升，万物复苏之时达到一个小高潮。这时候啊，咱们就应该像大地上的小草一样，伸个懒腰，迎接新生，多做做伸展运动，疏通经络，比如按按“太冲穴”（现代名，就在大脚趾和二脚趾之间那条缝儿往脚背方向一寸的地方），帮助肝气顺畅，心情也跟着明媚起来。

“丁卯年的第二口气，始于六十二刻六分，终于五十刻。”转眼到了春末夏初，气温逐渐攀升，天地间的热气更加浓郁。这时候，咱们的身体也开始“热”闹起来，得注意别让“心火”烧得太旺。不妨试试喝点“莲子百合粥”，莲子清心火，百合润肺安神，两样加起来，既美味又养生，简直是初夏时节的最佳cp。至于穴位嘛，多揉揉“内关穴”（手腕横纹上两寸，两筋之间），能宁心除烦，让心火不再乱窜。

“丁卯年的第三口气，始于五十一刻，终于三十七刻半。”夏天正式拉开序幕，热浪滚滚，人体的阳气也达到了顶峰。这时候，咱们得学会“避暑降温”，别光顾着吹空调吃冰棍，别忘了“足三里穴”（小腿外侧，膝盖骨下三寸处）这个宝藏穴位，常按能健脾和胃，增强免疫力，让你在炎炎夏日也能元气满满。

“丁卯年的第四口气，始于三十七刻六分，终于二十五刻。”秋风起，暑气渐消，天地间的气息开始收敛。这时，咱们的身体也需要调整节奏，准备迎接秋天的收获。饮食上可以多吃点润肺生津的食物，比如雪梨、银耳，还可以试试“秋梨膏”，自制也很简单，就是把梨子煮熟去渣，加入蜂蜜和冰糖慢慢熬成膏状，每天一勺，润喉又养颜。至于穴位，别忘了“迎香穴”（鼻翼两侧），多揉揉能预防感冒，让呼吸更顺畅。

“丁卯年的第五口气，始于二十六刻，终于一十二刻半。”深秋至，寒意浓，自然界的阳气开始潜藏。咱们得注意保暖，别让“寒邪”有机可乘。晚上泡泡脚，水里加点艾叶，驱寒又暖身。再配合按摩“涌泉穴”（脚底心前三分之一处），能温补肾阳，让你脚底生暖，全身都不怕冷。

“丁卯年的第六口气，始于一十二刻六分，终于水下百刻。”终于到了冬日的尾声，一年即将画上句号。这时，天地间一片寂静，万物蓄势待发，等待下一个轮回的开始。咱们也要好好休息，养精蓄锐，为来年做好准备。睡前可以揉揉“神门穴”（手腕横纹尺侧端），安神助眠，让好梦伴你度过每一个寒冷的冬夜。

如此这般，一年又一年，周而复始，咱们的身体在自然的怀抱中，学会了顺应与调节，享受着与天地同频共振的和谐之美。

黄帝大人问：“这一年的天气变化有啥规律不？”岐伯道：嘿，您算是问对人了！听我慢慢给您揭秘。

首先啊，咱们得知道，一天有十二个时辰，对吧？但咱们这说的“天气始于一刻”，可不是真的说时间从某一刻开始算起，而是说太阳每转完四分之一圈（差不多就是六个小时），大自然的气场就开始有了新的小变化。这就像咱们追剧，每集开头总有点新花样，让人欲罢不能。

“日行一周，天气始于一刻”，说的是太阳走完一天的路程，大自然的基调就定了下来，就像是一部剧的第一集，拉开了序幕。接着，“日行再周”，也就是第二天，这天气的小变化又累积了一些，到了二十六刻（咱们姑且理解为又过去了一半多点的时间），又有了新的感觉，就像是剧情推进到了小高潮。

到了“日行三周”，五十一刻，哎呀，这天气已经变得跟前两天大不一样了，就像剧里的角色们开始经历各种波折，剧情越来越扣人心弦。再往后，“日行四周”，七十六刻，差不多快一天半了，这天气的变化简直是高潮迭起，就像剧情里的反转再反转，让人目不暇接。

最后，“日行五周”，也就是差不多五天的时间，天气又回到了最开始的那一刻，好像剧情又回到了起点，但我们都知道，这其实是进入了一个新的循环，一个新的故事即将开始。这，就是咱们说的“一纪”，自然界的一个小周期，循环往复，生生不息。

说到这年份和天气的关系，那就更有趣了。黄帝您知道吗？每十二年，咱们的十二生肖就会轮回一次，而这其中还藏着天气的秘密呢！比如“寅午戌岁气会同”，就是说在虎年、马年、狗年这三年里，大自然的脾气有点相似，就像是三部不同风格的剧，但总有那么点共通的主题。同理，“卯未亥”、“辰申子”、“巳酉丑”，每三年一组，都是天气变化的“小分队”，它们各自有着独特的节奏，却又在更大的循环中相互呼应，和谐共生。

黄帝一见岐伯老师，眼睛一亮，连忙说道：“岐老师啊，我一直对你说的那个‘天人合一’的理论特别感兴趣，但具体怎么用在实际看病上，我还是有点迷糊。您给咱详细说说？”

岐伯老师微微一笑，那笑容仿佛能照亮整个大殿：“黄帝，您问得好。咱们说的‘言天者求之本’，就像是观察天气变化，得从它的根源去找原因；‘言地者求之位’，就是研究地理环境，得找准它的位置特点；至于‘言人者求之气交’，那就是说，要了解人的健康状态，就得看天地之气在人体内的交汇情况。”

“气交？这听起来好高大上啊！”黄帝一脸好奇。

岐伯解释道：“气交嘛，简单来说，就是天地之气在人体内的交汇处。想象一下，咱们头顶蓝天，脚踏大地，人体就像是这天地之间的一个精致小宇宙。天上有阳气，地下有阴气，它们在人体内相遇、交融，就形成了咱们说的‘气交’。这气交之处，就是咱们人体健康的关键所在。”

“哦，我明白了！那‘天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之’又是什么意思呢？”黄帝继续追问。

岐伯耐心地回答：“这啊，说的是咱们人体内部也有个‘天枢’，大概就是咱们现在说的肚脐周围那一带，虽然古代没这么精确的定位，但意思差不多。天枢之上，也就是上半身，主要受天气，也就是阳气的影响；而天枢之下，下半身，则更多地受到地气，也就是阴气的影响。而气交之处，就是人体内部阴阳平衡的关键点，人体的气血、脏腑都跟着这个节奏走，万物生长也遵循这个规律。”

“哇塞，原来咱们的身体里藏着这么多学问！”黄帝听得津津有味。

“还没完呢！”岐伯神秘一笑，“您问的那个‘初中’，其实是古代对二十四节气中每个节气分为初候和中候的说法。但在这里，我们可以引申一下，理解成人体健康变化的初期和中期。比如说，一个人刚开始感冒，那就是‘初’，如果这时候没好好调理，病情就可能发展到‘中’，变得更严重。所以，中医讲究的是早发现、早治疗，就像咱们现在说的‘防微杜渐’，就是这个道理。”

“原来如此，岐伯老师您真是博学多才啊！”黄帝竖起大拇指。

说到这里，咱们不妨再延伸一下。在现代，虽然我们不再用“初候中候”来分病情，但中医的“治未病”思想依然重要。就像咱们平时要保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适量运动，这些都是在“气交”之处下功夫，让身体内的阴阳之气保持平衡，从而达到预防疾病、保持健康的目的。

而且，中医的穴位也是调节气交的重要工具。比如咱们常说的“足三里”，那可是个养生大穴，经常按摩它，就相当于给身体加了个小太阳，能帮助提升阳气，促进气血循环。还有“太溪穴”，它是肾经的原穴，补肾滋阴的效果杠杠的，对于调节下半身的地气，那可是功不可没。

黄帝陛下有一天突发奇想，问岐伯老师：“哎，岐伯啊，你老说的‘初中’到底是个啥玩意儿？听起来不像是学校的年级嘛！”岐伯老师一听，乐了，解释道：“陛下，您这理解可太新潮了。咱们这‘初中’，其实是古人用来区分天地运行规律的。简单说，就是天地的初级和中级状态，或者说是它们各自的‘小名’。”

黄帝一听，来了兴趣：“来来来，快给朕细细道来，朕今儿个就充当学生，洗耳恭听。”

岐伯捋了捋胡子，缓缓说道：“这‘初’啊，就像是大地的呼吸，是地气在缓缓上升，带着泥土的芬芳和生命的活力。而‘中’呢，则是天空的馈赠，天气下沉，带来雨露甘霖，滋养万物。这两者，一升一降，就像是自然界的一对默契搭档，缺一不可。”

黄帝陛下听得入迷，连忙追问：“那它们这升降的舞蹈，是怎么跳起来的？有啥讲究没？”

岐伯笑着打了个比方：“陛下您看，这就像是一场天空与大地的华尔兹。天气下降时，就像是优雅的舞者轻轻俯身，将清新的空气和雨露洒向大地；而地气上升，就像是大地母亲温柔地托起双手，将温暖和生机送向云端。这一升一降，相互呼应，相互依存，自然界的一切变化，就这么自然而然地发生了。”

“哦——原来如此！”黄帝恍然大悟，“那这种升降的学问，在咱们人体里也有体现吗？”

岐伯点点头，说：“那是自然。在中医里，人体也被视为一个小天地，气血的升降出入，就如同天地的气运流转。比如，咱们身体上的穴位，就像是这些小天地里的交通枢纽，有的穴位能促进气血上升，比如‘百会穴’，它位于头顶正中，就像是天空之门，能提升阳气；而有的穴位则引导气血下行，比如‘涌泉穴’，在足底心，如同大地之泉，能引火归元，滋养全身。”

黄帝一听，眼睛亮了：“嘿，这穴位还真有意思！那要是气血运行不畅，是不是就像交通堵塞了？”

岐伯笑道：“正是如此。所以中医讲究调理气血，就像疏通城市的交通一样。有时候，我们会用到一些方剂，比如‘补中益气汤’，它就像是一支专业的交警队伍，能够帮助气血顺畅地升降，让身体的小天地恢复和谐。”

“那这方子怎么做的？”黄帝好奇地问。

岐伯解释道：“这方子啊，主要由黄芪、党参、白术、炙甘草等药材组成，每种药材都是精挑细选，比例也讲究得很。黄芪补气升阳，党参健脾益气，白术燥湿利水，炙甘草调和诸药。把这些药材按照一定的比例（比如黄芪18克、党参9克、白术9克、炙甘草6克，当然具体用量还需根据病情调整），加水煎煮，就像是在厨房里炖一锅好汤，慢慢熬出精华，服下之后，就能帮助身体恢复气血的平衡。”

黄帝笑眯眯地问岐伯老师：“嘿，老岐啊，你说这自然界里，寒湿和燥热爱搞偶遇，风与火又时常来场不期而遇的邂逅，这里面的门道，你可有啥高见给咱讲讲不？”

岐伯老师一听，眼睛一亮，仿佛看到了天地间最精妙的棋局，缓缓道来：“哎呀，黄帝陛下，您这可是问到了点子上！咱们这自然界啊，就像是个大舞台，气候变化那就是台上的主角，它们之间有个特别有意思的游戏，叫做‘胜复’。胜复之间，藏着德、化、用、变四大奥秘。德嘛，就是正能量，让万物生长；化呢，就是变化，万物因此得以成熟；用，说的是这些气候力量如何作用于世间万物；而变，嘿，那可是个调皮鬼，一变起来，邪气就趁机溜进来了。”

黄帝听得津津有味，好奇地问：“哦？这邪气到底是个啥玩意儿，咋就这么爱凑热闹呢？”

岐伯老师哈哈一笑，解释道：“黄帝陛下，您想啊，万物生长都有它的规律，从生长到成熟，这是‘化’的功劳。但到了极致，就得变了，不然怎么推陈出新呢？这‘变化’啊，就像两个高手过招，你来我往，一不小心，胜负就定了，万物也就有了成与败的差别。所以啊，气候也是这么回事儿，它来来回回地折腾，有时候快得像闪电，有时候慢得像蜗牛。这四者一搅和，加上那么一点点‘变’的催化剂，风啊，就嗖嗖地来了，带着它的朋友们——寒湿、燥热、风火，有时候还夹带着邪气，到处串门呢！”

黄帝拍了拍岐伯的肩膀，一脸好奇地说：“嘿，老岐啊，你说这风啊，它咋就忽快忽慢，来来回回地折腾呢？是不是因为这世界万物都在变，而变化的根源就在于它们的盛衰起伏？还有啊，成功和失败，就像是两个调皮的孩子，总在咱们身边玩捉迷藏，这是为啥呢？”

岐伯捋了捋胡须，笑眯眯地回答：“哎呀，黄帝大人，您这问题真有深度！成功和失败，它们啊，都是从‘动’这个字眼儿里蹦出来的。你想啊，世间万物只要一动起来，那就没完没了地变啊变的，跟变魔术似的。”

黄帝眨了眨眼，追问：“那这种变化有没有个定时呢？比如说明天几点几分变？”

岐伯摇摇头，笑道：“哈哈，黄帝大人，您这可难倒我了。要说变化嘛，得有个前提——那就是得‘动’起来。如果不生不化，就像时间静止了一样，那就是静的期限了。不过嘛，这样的状态，在咱们这充满生机的世界里，可是少之又少哦。”

黄帝挠了挠头，若有所思：“哦，那要是真的不生不化了，会怎样呢？”

岐伯收起笑容，认真地说：“那可就糟了！你想啊，如果身体的‘出入’功能（比如呼吸、饮食排泄）停了，那生命的活力，就像灯油耗尽一样，慢慢就没了。再说‘升降’，那可是气血运行的根本，一旦停了，身体就像一座孤岛，孤立无援，危在旦夕啊。所以啊，没有出入，就没有生长壮老已；没有升降，就没有生长化收藏。这四个字，可是生命运转的四大金刚呢！”

黄帝听得连连点头，感叹道：“原来如此！那岂不是说，这升降出入，在万物中都是普遍存在的？”

岐伯点头如捣蒜：“对头！不管是个小杯子，还是咱们这浩瀚的宇宙，都离不开这四个字。可以说，万物生长的空间，就是这四个字构建的舞台。一旦这个舞台散了，万物也就各自为政，生机也就熄灭了。”

黄帝一拍大腿，兴奋地说：“妙哉！看来咱们得时刻守住这四大金刚，不然就得遭灾啊！”

岐伯补充道：“没错，就像咱们常说的‘无形无患’，意思就是保持自然的和谐与平衡，别瞎折腾，自然就少病少灾了。”

黄帝话锋一转，又抛出一个问题：“那，有没有什么东西是真的不生不化的呢？”

岐伯微微一笑，回答道：“哈哈，黄帝大人，您这问题真是问到点子上了！能达到不生不化境界的，那得是真正的‘真人’啊！他们与天地之道合而为一，超脱于世俗的束缚，就像那逍遥自在的神仙一般。”

黄帝听后，连连称赞：“好好好，老岐，你这一番话，真是让我受益匪浅啊！”